Zdrowe odżywianie – praktyczne rady dietetyka, p. Marty Tobiczyk

22 maja, w ramach szkolnego programu zdrowotnego, uczniowie klas IV-VIII wzięli udział w prelekcji na temat zdrowego odżywiania, którą przeprowadziła specjalistka w dziedzinie żywienia, p. Marta Tobiczyk.

Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną do młodzieży w wieku szkolnym. Pani Marta na podstawie jadłospisów dzieci omówiła błędy w codziennej diecie, które w konsekwencji mogą prowadzić do nadwagi, otyłości oraz wielu innych chorób. Uczniowie dowiedzieli się, jak komponować swoje posiłki, aby długo cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Nasz gość zwrócił także uwagę na produkty, których należy unikać lub je ograniczyć.

Serdeczne podziękowania składamy p. Marcie Tobiczyk za poświęcony czas i cenne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania.

Katarzyna Frej